Nossa realidade somos nós quem fazemos.
Precisamos estar sempre atentos, ou seja, meditar. A prática da meditação deve ser feita o tempo todo. 
Como? Devemos estar presentes, agindo conscientemente em cada ato. Prestar atenção desde quando um pensamento surgir. É o vigiai que foi ensinado por Jesus. Um trabalho interno de vinte e quatro horas, por sete dias na semana!
Quando geramos bons pensamentos, boas palavras, boas ações, mudamos nossa realidade e boas pessoas aproximam-se. E, assim, geramos um mundo de paz!
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